Exklusive 1:1-Begleitung
neuroinklusiv und diversitätssensibel
Für Leaders, Founders, Key Roles und Menschen mit hoher Verantwortung, die in komplexen Business-Kontexten Klarheit gewinnen, Belastung besser steuern und ihre Wirksamkeit langfristig gesund gestalten wollen.
Wenn Verantwortung hoch ist, reicht reines Funktionieren nicht aus. Entscheidend ist, unter Druck klar zu bleiben, Prioritäten sauber zu setzen, Grenzen stimmig zu halten und die eigene Energie so zu führen, dass Leistung tragfähig bleibt.
Die Begleitung unterstützt dabei, komplexe Situationen zu sortieren, innere Muster zu erkennen, Selbstführung zu stärken und Entwicklung über Zeit zu verankern. Die Inhalte werden dabei individuell aus einem klaren thematischen Rahmen heraus gewählt.
Clarity
3 Monate
für Klärung, Einordnung und erste handlungsfähige Ordnung
Clarity unterstützt dabei, Druck, Unklarheit und wiederkehrende Muster präzise zu sortieren und erste handlungsfähige Ordnung herzustellen.
3-Monats-Begleitung
1 ausführliche Zielklärung +
3 weitere 1:1-Sessions
Asynchroner Support¹
Capacity
6 Monate
für nachhaltige Leistungsfähigkeit, Selbstführung und Wirksamkeit unter Druck
Capacity fokussiert tragfähige Veränderung: Es geht um Klarheit, Grenzen, Regulation, Kommunikation, Selbstwirksamkeit und den bewussten Umgang mit Energie und Erwartungen.
6-Monats-Begleitung
1 ausführliche Zielklärung +
6 weitere 1:1-Sessions
Asynchroner Support¹
Continuity
12 Monate
für Entwicklung, Integration und langfristige Stabilität
Continuity ist eine längerfristige Begleitung, Reflexion und verlässliches Sparring in Phasen von Verantwortung, Veränderung oder hoher Komplexität.
12-Monats-Begleitung
1 ausführliche Zielklärung +
12 weitere 1:1-Sessions
Asynchroner Support¹
¹Text- und Sprachnachrichten Montag-Freitag, Antwort innerhalb 48h
Inhaltlicher Rahmen
Die exklusive 1:1-Begleitung ist individuell, kontextsensibel und auf reale Verantwortung ausgerichtet.
Auf Basis der ausführlichen Situations- und Zielklärung zum Start der Begleitung entsteht durch die individuelle Gestaltung aus fünf Themenfeldern ein passgenauer Entwicklungsraum, der Person, Rolle, Alltag und Kontext zusammendenkt.
1 Energie
Die Grundlage für tragfähige Leistungsfähigkeit.
Themen wie Regeneration, individuelle Rhythmen, Ressourcen, Energiemuster, Routinen, Stabilität.
2 Fokus
Klarheit gewinnen und Prioritäten bewusst setzen.
Themen wie Klarheit, Entscheidungsfähigkeit, Priorisierung, innere Sicherheit, bewusste Selbststeuerung.
3 Muster
Innere Treiber verstehen und neu kalibrieren.
Themen wie Antreiber, Überzeugungen, Glaubenssätze, Selbstbilder, Identität, Rollenklärung.
4 Wirksamkeit
Handlungsfähigkeit unter Druck stabilisieren.
Themen wie Grenzen, Kommunikation, Selbstwirksamkeit, Umgang mit Reizflut, Belastung und Erwartungsdruck.
5 Kontext
Bedingungen für gute Arbeit mitdenken.
Themen wie Arbeitskultur, psychologische Sicherheit, Teamdynamik, Diversität, Strukturen und Rahmenbedingungen.
FAQ
Für wen eignet sich die 1:1-Begleitung?
Diese 1:1-Begleitung eignet sich für Leaders, Founders und Key Roles mit hoher Verantwortung, hoher Taktung und oft wenig Puffer. Gemeint sind Menschen, die viel tragen, entscheiden und priorisieren, und die in anspruchsvollen oder dynamischen Situationen handlungsfähig bleiben wollen.
Typische Rollen sind Führungskräfte, CEOs, Founders, HR-nahe Entscheidungsträger:innen, High Potentials und Schlüsselpersonen mit Einfluss auf Kultur, Zusammenarbeit oder Ergebnisverantwortung.
Welches Format ist das richtige: Clarity, Capacity oder Continuity?
Die Wahl des Formats richtet sich nach Thematik und gewünschter Tiefe und Intensität der 1:1-Begleitung.
Clarity eignet sich für Klärung, Einordnung und erste handlungsfähige Ordnung eines Themas, das zwar präsent, aber nicht nicht sauber greifbar ist.
Capacity konzentriert sich auf die gezielte Stärkung und Stabilisierung von Leistungsfähigkeit, Selbstführung und Wirksamkeit in komplexen Business-Kontexten und richtet sich an Menschen, die nicht nur verstehen, sondern wirklich anders handeln wollen.
Continuity ist eine längerfristige Begleitung, nachhaltige Integration und verlässliches Sparring über Zeit und eignet sich für Menschen, die Entwicklung nicht punktuell lösen, sondern langfrsitig stabil halten wollen.
Ein Upgrade ins nächsthöhere Format ist möglich. Sprich mich dazu gern an.
Wie lang dauern die 1:1-Sessions?
Die Dauer der 1:1-Sessions richtet sich nach der Präferenz der begleiteten Person. Da Menschen unterschiedlich viel Raum, Zeit und Verdichtung für Reflexion und Integration benötigen, wird der Zeitrahmen jeweils individuell vereinbart. In der Regel bewegt sich die Dauer zwischen 90 und 180 Minuten pro 1:1-Session.
Wo finden die 1:1-Sessions statt?
Die 1:1-Sessions finden wahlweise online (z.B. über Teams), telefonisch, outdoor (z.B. im Hamburger Stadtpark), in deinen unternehmensinternen oder in durch dich organisierten externen Räumlichkeiten statt. Du möchtest Tipps für den passenden Ort? Sprich mich gern an.
Was passiert zwischen den 1:1-Sessions?
Zwischen den 1:1-Sessions werden eigenveranwortlich Reflexionsfragen, Beobachtungsaufgaben und praktische Übungen bearbeitet, um dann in den 1:1-Sessions tiefer in die Themen einzusteigen. Außerdem biete ich asynchronen Support über Text- und Sprachnachrichten zu Fragen, die in dieser Zeit auftauchen. Ich beantworte diese persönlich in der Regel von Montag bis Freitag innerhalb von 48 Stunden.
Was kostet die 1:1-Begleitung?
Gerne erläutere ich dir die Preisstruktur im persönlichen Gespräch. Für eine erste Einordnung kannst du davon ausgehen, dass sich die drei Formate der 1:1-Begleitung Clarity, Capacity und Continuity im vier- bis fünfstelligen Bereich zzgl. MwSt. bewegen (zzgl. Reisekosten für Sessions in Präsenz außerhalb Hamburgs).
Was bedeutet neuroinklusiv und diversitätssensibel?
Neuroinklusiv und diversitätssensibel zu arbeiten heißt, unterschiedliche Denk-, Wahrnehmungs- und Arbeitsweisen bewusst mitzudenken. Das schafft mehr Passung, Sicherheit und Wirksamkeit und unterstützt Entwicklung in einem Rahmen, der Vielfalt nicht nur akzeptiert, sondern aktiv mit einbezieht.
Rechtlicher Hinweis: Keine Heilversprechen
Mein Angebot versteht sich als systemische ressourcen- und lösungsorientierte Begleitung auf dem Weg zu mehr Klarheit und Entwicklung. Es ersetzt weder eine medizinische noch eine psychotherapeutische Behandlung und beinhaltet keine Diagnosen oder Heilversprechen. Ziel der Zusammenarbeit ist die Stärkung der eigenen Kompetenzen und Handlungsspielräume im Alltag – medizinische oder therapeutische Anliegen gehören in die Hände entsprechend ausgebildeter Fachpersonen. Die Verantwortung für Gesundheit und persönliche Entwicklung bleibt jederzeit bei den Coachees und Teilnehmenden. Sollte ärztliche oder therapeutische Unterstützung angezeigt sein, empfehle ich ausdrücklich, diese ergänzend in Anspruch zu nehmen.
Kontakt
E-Mail: info@hannahsophiewelte.com
WhatsApp: +49 160 98362766
Ich freue mich auf deine Nachricht über das Kontaktformular, per E-Mail oder WhatsApp und melde mich baldmöglichst bei dir.
Telefon- oder Videotermine nach Vereinbarung.