Business Coaching
Systemisches Coaching: Vielfalt als Schlüssel für Entwicklung
Coaching ist eine wirkungsvolle Begleitung für Führungskräfte, Mitarbeitende und Menschen, die echte Veränderungen aus sich selbst heraus erreichen möchten. Mein Ansatz ist systemisch und ressourcenorientiert: Jede Herausforderung betrachten wir als Teil eines größeren Ganzen – eingebettet in Teams, Abteilungen und die gesamte Organisation. Gerade im beruflichen Kontext beeinflussen Strukturen, Dynamiken und gesellschaftliche Muster das Handeln und Erleben deiner Mitarbeitenden. Viele Belastungen und Themen sind eng mit diesen Systemen verknüpft – und genau dort setze ich an.
Im Coaching schaffen wir einen sicheren Rahmen, um gemeinsam Perspektiven zu wechseln, Zusammenhänge sichtbar zu machen und bisher ungenutzte Ressourcen zu aktivieren. Besonders für mehrfach geforderte Lebensrealitäten von Frauen & FLINTA*, queeren, hochsensiblen oder neurodivergenten Führungskräften und Mitarbeitenden, ist diese systemische und diversitätssensible Sicht entscheidend. So eröffnen sich nachhaltige Lösungen – für Einzelne und für das Miteinander in deiner Organisation.
Warum diversitätssensibles Coaching dein Unternehmen stärkt
- Nachhaltige Wirksamkeit: Herausforderungen werden an der Wurzel adressiert. Das reduziert Belastungen, steigert langfristig Leistungsfähigkeit und beugt Ausfällen vor.
- Vielfalt als Erfolgsfaktor: Psychologische Sicherheit und Diversität fördern Innovation, Dialog und Zugehörigkeitsgefühl.
- Strategischer Mehrwert: Dein Unternehmen positioniert sich als attraktive Arbeitgeberin – ein Signal für aktuelle und zukünftige Talente.
Mit professionellem systemischem Coaching unterstütze ich deine Führungskräfte und Talente dabei, Lösungen zu entwickeln, die nachhaltig wirken – immer mit Blick auf das Zusammenspiel individueller, organisationaler und gesellschaftlicher Faktoren.
Häufige Coaching-Themen
- Stressbewältigung und Resilienzaufbau: Entwicklung individueller Strategien für effektive Stressbewältigung und Stärkung der Widerstandsfähigkeit für langfristiges körperliches und mentales Wohlbefinden.
- Persönlichkeitsentwicklung und Potenzialentfaltung: Herausarbeiten und Gestaltung der eigenen Stärken, um beruflich und privat das volle Potenzial zu leben.
- Karrieremanagement und berufliche Orientierung: Begleitung bei wichtigen Entscheidungen, Planung des Karrierewegs und Gestaltung eines erfüllenden Berufsalltags.
- Veränderungssituationen: Ob Jobwechsel, neue Führungsaufgabe oder Lebenswandel – wir schaffen Orientierung und Sicherheit in allen Übergängen.
- Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz: Aufbau von Selbstvertrauen und innerer Stärke, Verarbeitung von Diskriminierungserfahrungen und selbstbewusstes Leben der eigenen Identität.
Coaching für dich persönlich
Du bist selbst an einem Coaching interessiert?
Bist du neu in deiner Führungsposition und möchtest deinen authentischen Führungsstil entwickeln? Oder möchtest du deine queeren oder neurodivergenten Anteile selbstbewusst mit deiner beruflichen Rolle verbinden? Jonglierst du mehrere Verantwortungen – sei es Beruf, Elternschaft oder Pflege – und möchtest gesünder mit deiner Energie haushalten?
Vielleicht stehst du vor wichtigen Entscheidungen und suchst Klarheit oder möchtest herausfinden, wie du dich beruflich weiterentwickeln oder neu orientieren kannst. Wenn du dich erschöpft fühlst und Strategien suchst, um achtsamer mit Stress umzugehen, biete ich dir im Coaching dafür einen geschützten Raum.
Gemeinsam betrachten wir deine individuelle Lebens- und Arbeitssituation systemisch und ressourcenorientiert, entwickeln konkrete Lösungsansätze und stärken deine persönliche Widerstandskraft. So findest du nachhaltige Wege zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und Selbstbestimmung.
Lern mich gern in einem unverbindlichen Erstgespräch kennen – ich freue mich auf deine Nachricht!
Der Coaching-Prozess
Coaching ist ein strukturierter Prozess, der sich individuell am jeweiligen Thema, der Situation und dem individuellen Bedarf orientiert. In der Regel sind acht bis zwölf Stunden Coaching, verteilt auf fünf bis acht Termine, ausreichend um dein Anliegen nachhaltig zu bearbeiten.
Diese Sitzungen finden über einen Zeitraum von drei bis neun Monaten statt, wodurch genug Raum für Entwicklung, Reflexion und Veränderung entsteht.
Ablauf des Coaching-Prozesses
Der Coaching-Prozess orientiert sich am 7-Step-Proceeding von COATRAIN®, zertifiziert durch den Deutschen Verband für Coaching und Training (dvct) e.V.:
- Unverbindliches und kostenfreies Kennenlerngespräch
ca. 30 Minuten
- Auftrags- & Zielklärung
1 Termin, 60 Minuten
- Anliegen- & Kontextexploration
1 bis 2 Termine, je 90 Minuten
- Vertiefung, Erkennen & Analyse der individuellen Muster, Problemlösung
1 bis 3 Termine, je 90 bis 120 Minuten
- Wissens-Input & Übung zur Integration in den Alltag
1 bis 2 Termine, je 90 Minuten
- Abschluss, Rückblick & Evaluation
1 Termin, 60 Minuten
Die Termine können je nach Bedarf online & remote (telefonisch oder per Video-Call), outdoor (z. B. im Hamburger Stadtpark) oder auf Wunsch in unternehmensinternen oder externen Räumlichkeiten (zzgl. Raumgebühren) in Hamburg stattfinden.
Konditionen: Coaching-Stundensätze
Unternehmen
pro Stunde, zzgl. MwSt.
ab 250,- €
Privatpersonen
pro Stunde, inkl. MwSt.
160,- €
Soli-Platz
pro Stunde, inkl. MwSt.
nach Vereinbarung
Deine Investition: Beispiel-Kalkulation
Impuls-Begleitung
5 Termine über 2 bis 3 Monate,
kompakte Begleitung für effiziente Lösung fokussierter Anliegen oder Einstieg in die Coaching-Erfahrung.
1 × 60 Minuten
2 × 90 Minuten
2 × 120 Minuten
insgesamt 8 Stunden
ab 2.000,- €
für Unternehmen, zzgl. MwSt.
1.280,- €
für Privatpersonen, inkl. MwSt.
Standard-Begleitung
7 Termine über 3 bis 6 Monate,
nachhaltige Begleitung, um tiefere Themen zu lösen und langfristige Veränderungen zu erreichen.
2 × 60 Minuten
4 × 90 Minuten
1 × 120 Minuten
insgesamt 10 Stunden
ab 2.500,- €
für Unternehmen, zzgl. MwSt.
1.600,- €
für Privatpersonen, inkl. MwSt.
Intensiv-Begleitung
8 Termine über 6 bis 9 Monate,
intensive Prozessbegleitung für tiefgehende und komplexe Anliegen.
2 × 60 Minuten
4 × 90 Minuten
2 × 120 Minuten
insgesamt 12 Stunden
ab 3.000,- €
für Unternehmen, zzgl. MwSt.
1.920,- €
für Privatpersonen, inkl. MwSt.
Preisgestaltung
Die Preisgestaltung richtet sich nach Position, Thema, Aufwand und Menge sowie nach dem Solidaritätsprinzip:
So sind für gemeinnützige Organisationen oder NGOs vergünstigte Konditionen möglich.
Du bist arbeitssuchend, alleinerziehend, in Ausbildung, studierst oder hast aus anderen Gründen ein begrenztes Budget?
Parallel zum regulären Coaching habe ich die Möglichkeit, zeitgleich einen Platz für eine Soli-Begleitung mit reduziertem Stundensatz anzubieten. Melde dich dafür gern direkt bei mir.
Rechtlicher Hinweis: Keine Heilversprechen
Mein Angebot versteht sich als ressourcen- und lösungsorientierte Begleitung auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden, Klarheit und Entwicklung. Es ersetzt weder eine medizinische noch eine psychotherapeutische Behandlung und beinhaltet keine Diagnosen oder Heilversprechen. Ziel der Zusammenarbeit ist die Stärkung der eigenen Kompetenzen und Handlungsspielräume im Alltag – medizinische oder therapeutische Anliegen gehören in die Hände entsprechend ausgebildeter Fachpersonen. Die Verantwortung für Gesundheit und persönliche Entwicklung bleibt jederzeit bei den Coachees und Teilnehmenden. Sollte ärztliche oder therapeutische Unterstützung angezeigt sein, empfehle ich ausdrücklich, diese ergänzend in Anspruch zu nehmen.
Schreib mir eine Nachricht
E-Mail: info@hannahsophiewelte.com
WhatsApp: +49 160 98362766
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